Ruta de Les Fonts de Xeraco, o Pla des Esmoladors, 18,5 km

A los 4 días de llegar a la playa, y a pesar de estar aún recuperándome de una fuerte gastroenteritis que me dejó aplatanado, y que he ido pegando al resto de la familia uno a uno, decido hacer esta bonita ruta de trail a ritmo tranquilo, en un recorrido señalizado como PRV-183, perteneciente al TM de Xeraco y que discurre por la falda oriental del macizo del Mondúver, en una zona escarpada de monte bajo y vegetación arbustiva.

Cojo el coche desde la playa al pueblo de Xeraco, escasamente 5 minutos. Aparco en la salida del pueblo, y me pongo en marcha sin prisa. Los dos primeros kilómetros discurren por un camino asfaltado entre campos de naranjos, que va ganando altura muy poco a poco. A los dos km hay una zona recreativa, hasta donde se puede acceder con coche si se quiere, yo como soy masoca pues comienzo antes a calentarme el morro.

El camino de vuelve de tierra y comienza a picar un poco mas, hasta llegar a las inmediaciones de la Font de l´Ull, desde donde a la izquierda comienza una senda vertiginosa que en muy pocos km remonta 800 m de desnivel y te lleva a la cima del Montdúver. Es otro recorrido que algún día me gustaría hacer.

Bueno, nosotros giramos a la derecha por una pequeña senda, que se va empinando, y en cosa de un km nos elevamos mas de 100 m pasando por la Fuente de la Olivera y la caseta de Don Carlos, desde donde hay una bonita vista panorámica de todo el valle de la Rondonera, con el pueblo de Xeraco al fondo y la costa pocos km mas allá. 

Nos tomamos un pequeño respiro, y continuamos. Ahora viene una zona de llaneo y alguna bajada, bordeando el Tossal Redó. Llegados a un punto, cruzamos un barranco, y la senda se empina considerablemente, remontando 200 m en un km, atravesando la zona de La Escaleta, hasta llegar a un camino de tierra en una zona de ligero altiplano. Recorremos el camino en ligero descenso, hasta que en una curva nos desviamos de nuevo en subida para alcanzar El Balcó o Pla des Esmoladors, magnífico mirador de toda la comarca de La Safor. 

Hemos empleado algo mas de una hora en llegar hasta aquí. Nos tomamos un gel, cambiamos la camiseta por otra seca que llevaba en la mochila, y comenzamos la bajada. Aunque he empezado la ruta a las 7 de la mañana, el sol comienza a calentar, y voy empapado, la gorra va chorreando agua gota a gota.

Ahora tenemos un par de km de bajada, bordeando el alto de El Piló (el que se vé en el centro de la anterior imagen), para bajar 300 m hasta los campos de naranjos de nuevo. Llegamos aquí con 12 km, y podemos bajar hasta el coche en poco mas de otro km ya de camino asfaltado, o remontar el otro valle lateral, para llegar a la Font del Xopet, y recorrer así en su totalidad todas las variantes posibles de esta ruta PRV-183. Como ya sabéis que me mola sufrir, obviamente tomo esta segunda opción. 

Casi dos km de camino asfaltado pero que va picando bastante, antes de tomar una senda que, pasando por la Font del Xopet y en otro km mas remontando otros 150 m, nos lleva a la senda que hemos pasado al inicio del recorrido, que ahora tenemos que desandar. 

Nos quedan breves repechos hasta llegar a la caseta de Don Carlos, donde ya todo va a ser favorable, y desde la cual el Mondúver nos observa al fondo, dominando toda la zona. 

Aquí se me acaba el agua de la mochila, ¡me he bebido casi 2 litros!, pero la humedad aquí cerca de la costa es muy alta, y a las 9 de la mañana ya es insoportable, vas chorreando literalmente.

Bajamos hacia la Font de la Olivera, hago una breve parada, me mojo la cara y el cuello pero no quiero beber agua, aún me estoy recuperando de la fuerte gastroenteritis que me pilló y no me fío. 

En otros 3 km favorables pero ya muy cansado y chorreando, llegamos al coche con 18,5 km en 2:26m, acumulando 800 m de desnivel positivo, pero sin saber exactamente el total, ya que el garmin últimamente falla bastante al sumar desniveles.

Una ruta muy bonita que se puede hacer andando o trotando, bastante bien señalizada, difícil perderse, aunque ya hice gran parte el año pasado junto a un corredor local que me encontré y me guió, por lo que ya me sonaba. Por cierto, el año pasado no la hice entera, pero fui bastante mas rápido que este año, cosas que tiene también hacer la ruta con alguien que te vaya tirando o hacerla en solitario.

Barrancos de María, 4 horas de monte

Kike tiene previsto participar a finales de Julio en la maratón de montaña del Aneto, para lo cual ha preparado esta salida para testear el material a utilizar y como test de tiempo en montaña. Yo ya le había dicho dos veces que no podía el 29 de Junio, que tenía la celebración de mi 40 cumpleaños, pero tras insistir y con el beneplácito de mi mujer y mi suegra, que se quedan para preparar todo el sarao,  quedamos mano a mano, ya que Dani se cae a última hora, y a eso de las 8:15 h aparcamos junto a la yeguada San Antonio en María de Huerva, junto al río, e iniciamos la ruta 100% cresteos y barrancos.

Kike había preparado minuciosamente esta ruta, perfectamente descrita en el blog de Manumar, y perfectísimamente descrita en este planito suyo que me permito reproducir: 

http://manumar-runup.blogspot.com.es/2012/03/los-mil-de-maria.html#links

Esta ruta nos iba a llevar a subir y bajar a la plana entre 3 y 4 veces. Es un recorrido de un total de 29 km y 1.500 m D+, con la ventaja de que hace varias subidas y bajadas ramificadas desde un punto casi común, por lo que se puede acortar el recorrido en el momento en que lo veamos oportuno. Tenemos el wikiloc que ha subido "jurrijurri", por lo que se lo descarga Kike en el móvil, e intentamos seguirlo al pié de la letra:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2564937

Enseguida de comenzar la ruta, ya veo que eso de seguir a pies juntillas una ruta determinada y desconocida para nosotros, va a ser un serio hándicap. Kike va a tener que ir mirando el móvil cada poco, para ver que estamos en la senda correcta, ya que obviamente en esta zona hay miles de sendas, que muchas de ellas incluso nos llevarán tarde o temprano al mismo lugar, pero corremos el riesgo de perdernos. La ventaja es que podemos tomar pequeños descansos en esta larga ruta.

Para la ocasión estreno la mochila de hidratación de OS2O que me he agenciado por mi cumple, con bolsa de 2 l de agua. Nunca había usado mochila, también era reacio a eso de cargar peso, pero la experiencia ha sido positiva, y obviamente es mas importante estar hidratado que el peso que acarreas.

Bueno, comenzamos la ruta en dirección a Cadrete, y al km y medio, giramos y afrontamos la primera subida seria, que enseguida nos pone las manos sobre las rodillas, hasta que alcanzamos un cresteo, que sin dejar de subir, nos va a llevar a las inmediaciones de la pista que sube a las planas desde Cadrete. Tras tocar chufa con la pista y equivocarnos hasta dos veces de camino, alcanzamos las inmediaciones de la plana, y tras coger un tramo de senda cabecera descendente y equivocarnos de nuevo de camino, volvemos a la senda por donde hemos subido y hacemos el descenso. 

A mitad de baja nos desviamos hacia la izquierda respecto a la subida que hemos realizado, y llegamos hasta la parte baja del Barranco de la Balsa. Llevamos 1h20m y hemos realizado una subida y bajada completa. No tomamos ni el Barranco de la Balsa ni el de los Pozos, sino la subida y cresteo denominados "Nisupu", os podéis imaginar porqué. Tras subir 200 m en 2 km, tocamos de nuevo las planas en la zona del vértice Salinas, y vuelta. 

Pero no bajamos directamente, sino que cogemos la senda o camino cabecero, que va llaneando siguiendo las curvas de nivel y salvando los barrancos durante 3 km, hasta llegar a la cabecera del Barranco de La Balsa, el cual empezamos a descender. Es un barranco chulísimo e increíble, ya que aquí en cabecera, es un congosto donde apenas cabe una persona, entre paredes verticales de 20 o 30 m de yeso, y con pinos en su parte superior. 

El barranco se va cerrando y abriendo, hay varias zonas con charcas difíciles de atravesar, donde tenemos que parar y ayudarnos con los bastones. 

Tras descender sobre 800 m, el GPS nos juega una mala pasada, no sé si por pérdida de señal, pero nos indica que estamos equivocados. Como la zona que sigue de frente está llena de zarzas, creemos que no es el camino correcto, así que giramos por un barranco hacia la derecha, que no es el correcto, y luego por otro a la izquierda, hasta quedarnos casi enriscados y tener que volver sobre nuestros pasos. Finalmente decidimos seguir el barranco hacia abajo, y tras pasar la zona con mucha vegetación, debido probablemente a la primavera lluviosa que hemos tenido, nos situamos ya en el trazado correcto. Nos hemos pegado mas de 15 minutos desorientados y sin avanzar, cosa que también cansa, no creais.

Tras otro km de bajada y otra equivocación de camino, por fin encontramos el desvío que con fuerte pendiente nos llevará de nuevo a la plana. Acabamos de cumplir con estas desorientaciones las 3 horas de recorrido, y tenemos claro que no vamos a poder hacerlo completo. Tras una nueva dura subida de 150 m en 1,3 km, tocamos de nuevo la plana en la zona cercana a la balsa.

Aquí nuestros amigos recorren un trozo de la plana para, tras tomar el camino cabecero y realizar el descenso por un cresteo, hacer la última ascensión hasta el Pico del Sillón, y bajar hasta María.  Nosotros, tras una breve parada y viendo la hora que es (11:45 h), y dado que tenemos que estar antes de las 13 h en casa, decidimos bajar por el mismo sitio donde hemos subido, hasta coger el Barranco de  la Balsa, y bajarlo hasta María. Nos dejamos para otra ocasión la zona del Pico del Sillón.

Iniciamos el descenso, y tras un par de sustos en forma de "sentadas", llegamos al fondo del barranco, y lo cogemos ya dirección a María. Aunque el barranco se va abriendo poco a poco y el terreno permite correr mas a gusto, el cansancio acumulado hace que se haga muy largo. 

A pesar de ello, o quizá sugestionado por que tenía que llegar a La Cartuja antes que los invitados, para no ganarme tener a mi mujer varios días de morros, tiro con mas corazón que cabeza, y saco a Kike varias veces de rueda. Siempre se ha dicho que tiran mas....

Es un gesto bastante feo por mi parte, despegarme del compañero después de 4 horas de monte, pero la prisa hace que no me percate mucho del tema. Pido perdón, no lo volveré a hacer.

Llegamos al coche con 4h de monte, 3h27m de tiempo efectivo corriendo, 24,4 km recorridos y 1.200 m D+ según el wikiloc.

Sin estirar ni nada, bajo despendolado a dejar primero a Kike en su casa, y luego a La Cartuja, donde llego con el tiempo justo de ducharme antes de que llegue la gente, ni estirar ni nada.

Luego aguantaré todo el día de sarao hasta las 11 de la noche, donde me fuí a la cama sorprendido de no haber tenido ningún bajón tras la paliza matutina.

En resumen, muy bonita ruta, que espero repetir en no tardar mucho tiempo, a ver si ya sabiéndonos el camino no tenemos que ir parando tanto ni equivocarnos tantas veces de senda.

Gracias Kike por la salida, sin tu compañía desde luego no hubiera sido posible.

16-30 Junio: Seguimos fuertes con los primeros calores.

Seguimos la segunda quincena de Junio acumulando km de monte mas que de pista, cosa que se agradece. Comenzamos esta quincena el lunes 17 con un entreno corto pero intenso, 6 km progresivos a 4:49 de media, fuerte y con buenas sensaciones. Al día siguiente con Kike subimos por los Pinares de Venecia,  y bajo una fina lluvia, nos vamos alejando, cruzamos el cuarto cinturón, y recorremos la zona de pinares de Valdegurriana...¡Con lo cerca que me cae de La Cartuja y me es totalmente desconocido!. Tras ir por senderos 7 km, salimos al canal y volvemos a casa, completando 12 km en 1h07m. El Jueves 20 completamos otros 10 km por los Pinares de Venecia, y el viernes 21 hago un regenerativo suave de 7,2 km intentando y consiguiendo llevar las pulsaciones bajas, a una media de 144 ppm. Este es un muy buen síntoma, conseguir bajar pulsaciones con entrenamiento es que estamos en el buen camino.

Tras hacer el fin de semana la "mudanza" veraniega a La Cartuja, el lunes 24 salgo a rodar en una tarde con cierzo. Me voy por el camino de Enmedio y el camino de San Antonio, hasta subir al canal, intentado ir algo protegido del aire. Paro a beber agua y me interno de nuevo por los pinares de Valdegurriana, esta vez dirección a La Cartuja. Poco mas de 3 km de sendas y sube-bajas, para reafirmarme que me va a gustar esta zona. Salgo de nuevo al canal y llego con 10,2 km.

El miércoles 26 cojo ya directamente desde La Cartuja los pinares, y sin rumbo fijo, voy avanzando, paso bajo el cuarto cinturón, y llego a las inmediaciones del Barranco de la Muerte y del cementerio. Desde allí bajo al canal, y vuelvo hacia La Cartuja, 12,1 km muy entretenidos.

Tras pasar mi cumple el día 28, y tras la insistencia de Kike y el permiso de mi mujer, quedo el día 29 tempranito para hacer una salida de 4 horas por los barrancos de María de Huerva, previo al sarao de la celebración de mi 40 cumpleaños con mas de 30 invitados. Kike se está preparando el maratón del Aneto, y a un mes vista, es una prueba de material y tiempo. A las 8 dejamos al coche junto al Huerva en María, y nos hacemos una preciosa y dura ruta 100 % de cresteos y barrancos de mas de 4 horas, que detallaré en una entrada posterior. 

Acabamos exhaustos, pero yo no tengo tiempo de estirar ni nada, dejo a Kike con el coche corriendo y bajo despendolado a La Cartuja antes de las 13 h, para llegar antes que los invitados. Afortunadamente mi mujer y mi suegra han realizado ya todo el trabajo, y sólo me toca recibir a la gente y estar un poco atento de sacar bebidas y comidas. Hasta pasadas las 10 de la noche no acabamos el tema, y me voy a la cama sorprendido de lo entero que he aguantado el día. Tras 4 hora de monte, lo normal era que me hubiera dado un bajón de la leche, pero bueno...

En fín, acabamos el mes con 162 km en 14 salidas, con muchos mas km de sendas y monte que de costumbre, mas 68 km de BTT en dos salidas. 

Las rodillas no se quejan mucho (toquemos madera) y desde luego este aumento de km y de monte hace que esté cogiendo fondo. No sé si servirá para algún objetivo concreto, porque actualmente no estoy muy motivado de competir en ninguna carrera, sólo correr a mi aire.