1 al 15 de Junio: La cabra tira al monte.

Esta quincena ha estado muy cargada de kilómetros, y muy centrada en el monte, concretamente en los montes de Torrero hacia Cuarte, Cadrete y La Plana, zona que hemos recorrido varias veces.

Comenzamos el domingo 2 en Jaca haciendo una salida llana de 11,5 km progresiva, comenzando muy tranquilo y acabando a ritmo rápido. Este tipo de entrenos te deja muy buen sabor de boca, eso de acabar rápido y fuerte hace que la sensación sea satisfactoria, a pesar de que el ritmo medio final no haya sido nada del otro mundo. Al día siguiente hago un regeneretivo muy tranquilo de 6 km por el parque, procurando y consiguiendo no pasar las 150 pulsaciones. La verdad es que con tanto monte que estoy pisando ultimamente, cuando puedo meto una salida llana, hasta la hecho de menos.

El miércoles hacemos con Kike y Dani la salida por el Barranco de las Cabras de 15,7 km, que detallé en una entrada anterior. Como la salida, dura por ir todo el rato cresteando y por senda, se quedó un poco corta de tiempo, al día siguiente hacemos casi 10 km variados por los pinares de Venecia y la zona del Ikea. Y al siguiente día cambio a la BTT y hago una salida llana de 25,5 km por el Canal Imperial hacia Plaza.

La lluvia del fin de semana nos estropea la salida por Miedes, por lo que nada mas volver a Zaragoza, contacto con Kike y quedo para hacer algo medio largo el lunes por la mañana.

- Tirada por Valdeconsejo - Balseta del Royo - Tiro de Bola 17 km: Salimos Kike y yo sin rumbo fijo, dirección a la fuente de la Junquera y hacia Cuarte por el camino de la ribera, y sobre la marcha vamos definiendo el camino a recorrer. Salimos de la zona del Huerva y subimos por el polígono Valdeconsejo dirección a la balsa, en un recorrido que hemos hecho ya muchas veces, pero yo particularmente siempre al revés. La subida es tendida y no llevamos mal ritmo, pero el calor empieza a hacer de las suyas. Llegamos al punto alto, cerca de la balseta, y nos lanzamos cuesta abajo por el tiro de bola de nuevo hacia los pinares. Aquí el aire entra de cara, y aunque no es fuerte, pero constatamos que no vamos muy bien, entre el calor y la subida, estamos bastante tocados. Así que bajamos tranquilitos, con ritmos muy poco inferiores a los de la subida, hasta completar 17 km en la entrada del parque grande.

- BTT Subida a la Plana por la pista del Montañes 42,2 km: Al día siguiente decido coger la BTT para hacer algo suave, además tengo unos recados a primera hora, con susto con la policía local incluido. A eso de las 11 acabo, y dudo si salir o no. Al final me animo, y cojo rumbo sur, de nuevo por el tiro de bola hacia La Plana, en unos parajes que se están haciendo mi segunda casa. He mirado por internet como se llega hasta La Plana, pero no sé si seré capaz, así que sobre la marcha... La primera subida tendida es hasta la balseta del Royo, tras lo cual hay una fuerte bajada y luego un terreno de falso llano, que va aumentando un poco la pendiente hasta llegar a la Paridera de Gómez. Tras la paridera hay un par de rampas mas empinadas, hasta el cruce con la pista que va hacia Santa Fé. Seguimos dirección Fuendetodos, y la pista suaviza bastante.

Pasamos la Casa de Jordana y el desvío a la izquierda, por donde baja el Barranco del Montanés,  y nos encontramos con una larga recta de 1 km al 8 %, que a duras penas conseguimos subir pedaleando. Tras otro kilómetro de llano, y tras una vaguada desde donde a la izquierda se deja la entrada superior del barranco del Montanés, cuya parte baja habiamos pasado antes, llegamos al kilómetro final de ascensión de la pista, con rampas que superan el 10 % y piedra suelta, imposibles de hacer para mí montado, por lo que nos toca bajarnos y empujar la bici.

Llegamos a La Plana en 1h15 m. Una vez aquí, en lugar de darnos media vuelta, decido ir hasta la bajada de Cadrete y volver por la carretera que va pegada a la ribera. Atravesar la Plana nos lleva 6 km, una equivocación de camino, y chuparnos el viento de frente, no fuerte, pero con la bici se nota. Bajamos el puerto hasta Cadrete por la subida famosa, con mucha precaución, y al llegar a Cadrete voy a buscar la fuente que está en el acceso desde la nacional, que ya me he acabado todo el agua. Por supuesto está rota, y el año pasado no encontré otra, por lo que me toca volver sin agua. Bueno, sólo son 10 km. Recorremos con algo de viento en contra el camino que une Cadrete con Santa Fé, Cuarte y La Fuente de la Junquera, y llegamos a casa con 42,2 km en 2h31m. Al final, queriendo hacer algo suave, me he dado una buena paliza.

Tras guardar un merecido día de descanso, el jueves hacemos Kike y yo 8,2 km por el recorrido ya habitual de los pinares de Venecia, tranquilos pero acusando un poco el calor que ya empieza a hacer. El viernes de nuevo de pintor en casa, y el sábado acabamos la quincena con 12 km llanos en 1h05m, a 150 pulsaciones.
Cerramos la quincena con 80 km en 7 salidas y 68 km de BTT en 2 salidas. Buen volumen y bien de pulsaciones, asimilando los entrenos y la llegada del calor, e intercalando días de descanso para no quemarnos. Como me dice Dani en las salidas al monte: "Si no te lesionas, te pondrás fuerte". Amén.

Bco de las Cabras - PR Z 23 - Bco del Montañés 15,7 km

De nuevo quedo con Kike y Dani para hacer una salida de monte. Aparcamos los coches en la Urbanización Sisallete de Santa Fé, y comenzamos en el mismo lugar que la anterior ocasión. Me han comentado que llevan idea de hacer mas de 2 horas, por lo que vamos preparados con agua y geles. Esta vez, nada mas empezar, tomamos una senda a la izquierda, y vamos remontando poco a poco el Barranco de las Cabras, por la senda que sube a media ladera. Tiene un par de pasos aéreos que corriendo dan algo de respeto, no me quiero imaginar los que lo hacen con la BTT. Hasta el km 3 vamos con pendiente suave pero constante, pero del 3 al 6 nos metemos primero en una subida muy dura donde el último tramo ya lo hago marchando, y luego por una sucesión de cresteos ascendentes que me dejan temblando. Uff..... hemos empezado fuerte.

En el km 6 salimos a un camino mas ancho, que debe ser parte del PR-Z-23 de Zaragoza a Fuendetodos, y llaneamos suavemente otro km dirección a Las Planas. En una vaguada, nos desviamos por una senda que sale marcada a la izquierda, para coger la parte alta del Barranco del Montañés, que descendemos durante unos 2 km, para volver a salir a este camino pero mas abajo.

Seguimos este camino, parte del PR-Z-23, esta vez dirección Zaragoza, pasando por la Casa de Jordana, hasta un cruce donde te marca a Fuendetodos (por donde venimos), o a Torrecilla y Zaragoza por la Paridera de Gómez.

Allí nos desviamos otra vez por senda, hacia la parte alta del Barranco de las Cabras, para coger de nuevo los cresteos que habíamos recorrido al inicio de la salida. Tras recorrer unos 500 m por la misma  ruta anterior, nos desviamos a la derecha, para coger una trialera que desciende a media ladera, con pasos muy chulos tipo a las fajas pirenaicas, y cuyo nombre no he encontrado, pero se encuentra entre los barrancos de las Cabras al norte y de las Almunias al Sur. Aquí hay infinidad de sendas y variantes de rutas, por lo que no es fácil ni repetir la misma salida si no te lo sabes bien.

Tras algún tramo de descenso vertiginoso y con cuidado, llegamos abajo con 15,7 km en 1h37m. Se nos ha quedado la salida un poco corta, ya que llevábamos idea de hacer cerca de 2h30m, pero nos damos por satisfechos, ya que ha sido un recorrido muy variado y con mucha senda y cresteo. Además, el no acabar muy hechos polvo nos permite quedar para al día siguiente hacer un variado de una horita por los Pinares de Venecia, en lugar de llevar las patas temblando y tener que descansar.