Resumen Enero y Febrero 2015.
...porque tenga una nueva ilusión.
Pues sí, tengo una ilusión, un objetivo por el cual entrenar. Tras bajar considerablemente de ritmo y de km desde que en Septiembre la lesión en la cintilla iliotibial me hizo desistir de intentar completar mi segunda maratón, había vagado varios meses sin rumbo ni un horizonte hacia el que dirigirme en el tema running. Eso unido al desligamiento de mi empresa y comienzo de una nueva aventura empresarial como autónomo, hacían que no tuviera ni tiempo ni ganas de preparar nada. De vez en cuando salir a correr un ratito y punto.
Esto ha hecho que coja varios kilitos, que ahora me va a costar bajar, y que hacen que cada vez los ritmos sean mas lentos y las pulsaciones vayan mas altas.
Lo de los ritmos es normal porque van pasando los años y está claro que no vamos a ir a ser mas rápidos (cuando uno nunca lo ha sido), pero las pulsaciones disparadas si denotan un estado de forma "descendente"...iba a poner decadente, pero suena mal.
En fin, que con el único objetivo a la vista de correr la media maratón de Zaragoza por quinto año consecutivo, lo cual tampoco es un chute de adrenalina demasiado fuerte, pasamos el mes de enero corriendo dos días por semana, tranquilito a lo que da el cuerpo y nada mas. Además la última semana hacía un frío que pelaba, subimos a Jaca y con todo nevado tampoco apetecía mucho salir. Enero salieron 43 km de correr y 30 de andar...poco bagaje.
La primera semana de Febrero también se pasa en blanco porque hace frío y viento la verdad no apetece nada. La segunda ya decido que hay que volver a salir sea como sea, 3 días y 26 km.
El siguiente miércoles quedo con Kike y sus amigos bomberos, y lo que iba a ser una salida de una horita, se convierte en hora cuarenta y 16 km de cresteos y monte por la zona de Cuarte. La primera hora aguanto el tipo, vamos suave, pero ya la vuelta me tienen que ir esperando y voy con la goma, bastante agotado. El domingo hago con Juanfran 10 km un poquito mas alegres que últimamente, así que otra semana de 26 km...
Y aquí es donde me inyectan la ilusión. En la comida familiar me comentan que se está gestando para Junio una carrera de 20 km en Herrera, con subida a la ermita incluida. Eso si que me ilusiona, ya se que no voy a estar como hace 3 años, ni de cerca, pero vamos a intentar en los 3 meses y pico que quedan ir acumulando km poco a poco, sin subir demasiado rápido para intentar no lesionarse, y llegar a la cita para hacer algo digno por lo menos. Para poner el entreno mas similar que he hecho por la zona tengo que volver a Julio de 2012, donde hice 16 km subiendo por Valdelafuen hasta la ermita en algo menos de una hora, y bajando por el Reguero.
Este última semana de Febrero ya me hago un planning mental de lo que queda, y me autoimpongo ir saliendo 3 días por semana, para a ver si poco a poco vamos soltando algún kilo y cogiendo un poc de fondo....
Cerramos Febrero con 75 km en 8 salidas, contando que hasta el día 10 no habíamos hecho ninguna.
Lo dicho, a ver cuando se concrete podré poner mas información. Vuelve la ilusión.
